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運動日誌


 遠い昔、31歳までデブだった。運動なんて何もしなかった。
大酒、大食い(1日4食)、御菓子、甘い飲料食べまくり、ヘビースモーカーやってた。

 体重は、90キロ弱‥

でも、成人病が4星になったのを機会に一気に減量し、運動も開始‥。
以後、運動を止められない人間となってしまった。

この記録は、これからも運動を止めないよう、自戒のために、残した記録であり
何にも面白くない、何のためにもならない内容である。


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2008年

8月 9月 10月

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